@泰兴人！“气温满减”快到货了

      暖秋似阳春，最近气温的这一番操作属实有些意外。今明两天气温依然有上升势头，但已是强弩之末，因为 " 双十一 " 冷空气大礼包已经在派发途中了，预计双休日，冷空气将携风带雨到访江苏。届时 24 小时气温下降明显，最高温也将从 "2" 字头退回 "1" 字头。

11月12日
多云转阴有小雨
最低气温：18～19℃
最高气温：26～27℃

11月13日
多云到阴，有时有小雨
最低气温：11～12℃
最高气温：13～14℃

11月14日
多云
最低气温：9～10℃
  最高气温：11～12℃

“秋冻”需适度，
要谨记有四个部位不能“冻”

01  头颈部

      头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失，而且颈部分布着丰富的神经和毛细血管。

      秋风侵袭，容易导致头颈部血管收缩，不利于脑部供血，要注意防护，尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。

      老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群，更要注意保护好自己的头部，外出时最好戴上帽子。

02  腹部

      腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉也起于腹腔内。

      受凉会引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能有影响。

      寒凉之气侵袭腹部，会刺激肠部引发腹泻。

      有胃病史的人群更要注意上腹部保暖；

      女性下腹受凉，则易诱发痛经、月经不调等。

03  脚部

      “寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，是人体各部位中离心脏最远的地方，肾和脾胃的经脉都起源于脚。

      脚部若受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应出现不足，脏器功能继而受损。

04  关节

      肩关节、膝关节等周围组织相对脆弱，若在阴冷、潮湿的天气不注重保暖，关节会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起慢性风湿性关节炎。

秋冻并非人人适宜

      老年人、儿童，以及心脑血管病、慢性肾脏病、胃及十二指肠溃疡等患者不宜“冻”；

      健康人群也要注意“冻”得适度。

来源：泰兴市气象局